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  • 日期: 2020-02-19
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環境污染、不良飲食習慣等都可能導致毒素長期在體內堆積,則會引發記憶力減退、面色灰黃、便秘等疾病。因此,排毒成為不少女性關注的話題。排毒法,簡便易行無副作用,何樂而不為?

功效:降低膽固醇、排除放射性物質
  海帶中含有一種叫硫的物質,能清除附著在血管壁上的膽固醇,使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高,在腸內能形成狀物質,有助于排除毒素物質,阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬,排除體內放射性元素,同時有助于治療動脈硬化,并可防止便秘和腸癌的發生。海帶中還含有大量的碘,可以刺激垂體,使女性體內雌激素水平降低、卵巢機能恢復正常,消除乳腺增生的隱患。
推薦食譜:海帶燉
  制法:將鴨剁成小塊,海帶切成方塊,將鴨和海帶用開水燒開,撈去浮末,加入蔥、姜、,用中火將鴨燉爛,再加,出鍋裝盤。
環境污染、不良飲食習慣等都可能導致毒素長期在體內堆積,則會引發記憶力減退、面色灰黃、便秘等疾病。因此,排毒成為不少女性關注的話題。蔬菜排毒法,簡便易行無副作用,何樂而不為?

功效:消除血液熱毒
  因生長在潮濕陰涼的環境中,中醫學認為它具有補氣活血、涼血滋潤的作用,能夠消除血液里的熱毒。黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力,可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外,起到清胃滌腸的作用。黑木耳對體內難以消化的谷殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用,對膽結石、結石等也有化解功能。黑木耳還能減少血液凝塊,預防血栓病的發生。
推薦食譜:黑木耳
  制法:將黑木耳泡發后洗凈,豆腐切成片,將兩者一起加入及鹽同燉,10分鐘后即可食用。

 
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